Luni - Vineri: 9:00 - 20:00
Bd. Barbu Vacarescu Nr. 42A, Et. 2 Bucuresti, Sector 2, Romania (harta)
Somnul este esential pentru o inima sanatoasa. Persoanele care nu dorm suficient sunt la risc crescut pentru boli cardiovasculare – indiferent de varsta, greutate, somn, sau activitate fizica. Un studiu a examinat date de la peste 3000 de adulti peste varsta de 45 ani si a tras concluzia ca persoanele care dorm mai putin […]
60% din absolut toate cauzele de deces ale omenirii, deci aproape două treimi din toată populația planetei, decedează din pricina bolilor cardiovasculare. Mai mulți oameni mor din boli cardiovasculare decât din absolut orice alt motiv. Bolile cardiovasculare sunt un grup de afecțiuni ale inimii și vaselor de sânge și includ: boala cardiacă ischemică (cardiopatia […]
Carbohidrații trebuie să reprezinte aproximativ 50-60% din dieta oricărei persoane. În linii mari, ei există sub 2 forme majore în mâncărurile noastre: carbohidrați simpli (sau zahăruri) și carbohidrați complecși. Carbohidrații complecși se găsesc din plin în orezul brun, năut, linte, cartofi dulci, pâine integrală, paste integrale etc. Se digeră într-o perioadă lungă și mâncați […]
Odată cu liniștea și bucuria sufletească aduse de Sărbătorile Pascale, vine și tradiția ciocnitului de ouă colorate de Paște. Câte ouă poți mânca, însă, pentru a nu duce la afectarea stării de sănătate? Cele 2 părți principale ale unui ou, albușul și gălbenușul, au proprietăți nutritive complet diferite. Albușurile sunt compuse practic doar din […]